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Informationen zu den BMI Werten:

weniger als 19:
Untergewicht. Eine weitere Gewichtsabnahme kann gefährlich sein.

20 bis 25:
Normalgewicht. Abnehmen nicht nötig.

25 - 30:
Leichtes Übergewicht. Gilt als "zu schwer".

30,1 - 40:
Starkes Übergewicht. Gewichtsabnahme verbessert die Gesundheit.

über 40:
Extremes Übergewicht. Schwere Gesundheitsstörung. Unbedingt einen Arzt befragen!

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Rezeptauswahl: Gruenkohl mit Pinkel - Chinesischer Blumenkohl mit Chili und Ingwer - Spreewaelder Fischtopf - Pfirsiche im Schlafrock - Koenigsberger Klopse - Milchtee - Gebratener Fasan - Apfeltaschen - Kohlrabifrischkost - Buttermilchkaltschale